ダイエットレシピ☆長いも焼き☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長いも（すりおろし）に卵とお好み焼き粉を混ぜます

2. 2

   細かく刻んだキャベツとねぎを入れ混ぜ合わせます

3. 3

   油を熱し丸く2を入れ蓋をして中火で4～５分焼きます。
   ※少し小さめに焼いた方が返す時、上手くいきます。

4. 4

   フライパンを振ってひっくり返します。
   
   ※フライ返しを使っても良いのですが生地が柔らかいので注意！フライパン振るのも　やってみるとけっこう上手くいくもんですよ＾＾

5. 5

   蓋をせずに2～3分焼きます。

6. 6

   最後は皿をかぶせ、さかさまにして取り出すか焼けた生地を滑らせて皿の上に出す。