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ブロッコリーとウィンナーと卵の炒め物レシピ・作り方

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簡単で彩りもいいし、栄養バランスもいいね＾。＾

材料（1人分）

ブロッコリー（ゆでたもの）: 一掴み

ウィンナー: ２本

卵: １個

塩コショウ: 少々

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作り方

1

油を熱し食べやすく切ったウィンナーとブロッコリーを炒め、塩コショウし皿に取ります
2

油を熱し、とき卵に塩コショウしたものを入れ固まり出したら大きくかき混ぜ半熟のうちに1の上にのせます
3

皿の上で軽く混ぜ合わせ完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

見た目も栄養バランスもいいので　受験生の皆さんに食べてもいらいたくて。

公開日：2014/12/15

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カテゴリ: ブロッコリーその他の卵料理ソーセージ・ウインナー

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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