美肌♪プルーンと生アーモンドのはと麦ヨーグルトレシピ・作り方

Name: 美肌♪プルーンと生アーモンドのはと麦ヨーグルト
Yield: 2
Ingredients: 無糖ヨーグルト 400g; プルーン 2個; 生アーモンド 20〜30粒; 黒糖 小1; はと麦 大2; フルーツグラノーラ 大2; 粉末コラーゲン 10g

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mama's cafe 123

鉄分たっぷりのプルーンをヨーグルトに♪はと麦とアーモンドも更にプラス！隠し味の黒糖でミネラルと甘さも加えた美肌の為のヨーグルトです(＊´∀`＊)

材料（2人分）

無糖ヨーグルト: 400g

プルーン: 2個

生アーモンド: 20〜30粒

黒糖: 小1

はと麦: 大2

フルーツグラノーラ: 大2

粉末コラーゲン: 10g

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作り方

1

器にヨーグルトを入れ、コラーゲンをふりかける
2

細かく切ったプルーンを並べる
3

アーモンドを並べる
4

黒糖をふりかける
5

グラノーラとはと麦を、のせて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

無糖ヨーグルトなので、黒糖をふりかけ甘みをプラスすると、マイルドになります

きっかけ

プルーンで鉄分アップし、さらに美肌交換の高い材料を合わせて美肌ヨーグルトを作りたくて

公開日：2014/04/26

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このレシピを作ったユーザ

mama's cafe 123 handmade好きで、幅広く様々なジャンルを楽しんでいます(＊´m`＊) お料理や自家製酵母や手捏ねパン、 sweetsを焼く事も大好きなので、自己流の拙いレシピですがご紹介していきたいと思っております♪ 減塩、添加物減、美肌と（笑）健康に良いレシピ研究中目指すは素敵なお家cafe☆+..(￣m￣) 同じ趣味の方々との、素敵なご縁があると嬉しいです☆+. 宜しくお願い致します(＊´∀`＊)