ツナとトマトの野菜たっぷりスパゲティー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パスタは塩を入れた熱湯で表示時間通り茹で、湯切りしておく。玉ねぎ、椎茸は薄切りにする。キャベツは太めの千切りにする。

2. 2

   フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ香りが出るまで炒める。香りが出てきたら、玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。

3. 3

   2にカットトマト缶を汁ごといれ、オレガノを手で揉みながらいれ、沸々するまで煮る。

4. 4

   3に軽く油切りをしたシーチキン缶、キャベツ、椎茸を加え、トマトケチャップと醤油を加え、軽く塩、コショウして味を調える。

5. 5

   4に少々火が通って来たらパスタを入れ、トマトソースに絡めて、出来上がり！