お弁当に朝から３分！冷凍庫利用で里芋の煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   里芋は袋全部を皮をむいて冷凍にしておきます。（生でもいいですが冷凍の方が早い）

2. 2

   お茶碗に里芋３個を入れ、ラップをしてレンジで２分チン。やわらかくなっていることを確認して取り出します。

3. 3

   ニンジンも１分半チン。したものを２に加え、冷凍の油揚げをパキポキっと細かく折り刻み加えます。鰹節と醤油を加えて味がいきわたるようにかき混ぜたら

4. 4

   さらに１分チン。全体に均一に混ぜて出来上がりです。