ゴーヤと炒り卵ツナのマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵と●を混ぜ合わせる
   
   フライパンに油をひき、上記を入れて大きくかき混ぜ、炒り卵を作る

2. 2

   ゴーヤは種とワタを取り除き、薄い半月切りにする
   
   塩少々（分量外）を入れた熱湯で1分茹で、冷水にとって水気を切る（硬さはお好みです）

3. 3

   ゴーヤの粗熱がとれたら水気を絞り、油を切ったツナ缶と炒り卵、☆を入れて混ぜ合わせる