豆腐と納豆のピ-マン焼き(^^) レシピ・作り方

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びぷま
ピ-マンに豆腐と納豆を詰め焼いた栄養満点のレシピです。

材料（2人分）

ピ-マン
２個
木綿豆腐
100g
納豆
50g
味噌
小さじ1
白ごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    ピ-マンは種を除き半分に切ります。ボウルに納豆、豆腐、ごま、味噌を加え豆腐を潰しながら混ぜ合わせます。
  2. 2
    ピ-マンのくぼみに、1の納豆、豆腐、ごまに、味噌を混ぜたものをつめます。
    オ-ブン500℃で5分程軽く焼いたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐を使ったヘルシーなおつまみが作りたくて。

公開日：2022/08/11
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カテゴリ
ピーマン木綿豆腐

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