フライパンひとつで「いさきの煮付け」レシピ・作り方

Name: フライパンひとつで「いさきの煮付け」
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: いさき切り身 一人前; ☆砂糖 大1; ☆醤油 大1; ☆水 180〜200CC; 生姜(細切り) ひとかけ

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約15分
100円以下

食治家(しょくじや)

フライパンですぐにできます。

材料（1人分）

いさき切り身: 一人前

☆砂糖: 大1

☆醤油: 大1

☆水: 180〜200CC

生姜(細切り): ひとかけ

作り方

1

フライパンに☆を入れフツフツと湧いたら
いさきと生姜を入れてください。
2

中火で5分ほど煮たら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

生姜がポイントです。

きっかけ

いさきの切り身をいただきました。

公開日：2022/05/28

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食治家(しょくじや) 〜返レポはお休みしています〜【食で】心身とも健康な毎日を【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩【資格】食育指導 ■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿 ■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！上記ワードでご検索ください。