簡単⭐トマトとピクルスと目玉焼きのせトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 トマトとピクルスを薄く切る
-
2
器の表面をさっと水で流した後卵を割り入れ、フォークで黄身を一回さす。
600wのレンジで40秒ほどチンする
-
3
食パンにケチャップを塗り、①をのせる。
-
4
②とチーズをのせ、250度のオーブンで10分ほどやく
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5
ブラックペッパーをかけて完成！
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※ご飯は塩控えめ、お菓子やデザート類は砂糖抑えめでつくってます！
つくったよレポート楽しみにしています！
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