しらたきミーゴレン風deお弁当♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しらたきを3分ほど湯がいてから、食べやすい長さに切ってザルにあげる。

2. 2

   フライパンに【１】を入れて水分を飛ばし、いったん器に移しておく。

3. 3

   オリーブオイルを入れたフライパンを熱し、鶏胸肉ミンチと玉ねぎを炒め、炒まったところへピーマンとパプリカを足して炒める。

4. 4

   【３】にしらたきを加える。

5. 5

   【４】にナシゴレンソースを加えて混ぜ、火を止めて出来上がり。