ほうれん草のシラス和え レシピ・作り方

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ぺっころり
カルシウム&鉄分を美味しく補給♪
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

ほうれん草
1袋
塩
小さじ1
シラス
50g
ごま油
小さじ1
めんつゆ
小さじ1
醤油
小さじ2分の１
鰹節
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    ほうれん草は洗い、塩茹でします
    茹で上がったら水にさらします
  2. 2
    水気を絞ったほうれん草を3センチ幅に切ります
  3. 3
    ボールにごま油、めんつゆ、醤油を混ぜておき
    ほうれん草とシラスを入れ和えます
  4. 4
    鰹節をかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

シラスの塩気があるので、調味料は薄味で

きっかけ

ほうれん草のおひたしをアレンジしました

公開日：2020/11/18
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたししらすほうれん草

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つくったよレポート（ 1 件）

2020/11/20 08:21
プチトマトを添えました♪
ずぼらった
彩りが綺麗になりますね♪

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