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栄養たっぷり！空芯菜！ レシピ・作り方

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雪まんじゅう
空芯菜を購入しました。
時短味付けで美味しくいただけます。

材料（2人分）

空芯菜
１束
ごま油
少々
白だし
小さじ1
すりごま
少々
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作り方

  1. 1
    空芯菜を良く洗い、軽く茹でる。
  2. 2
    しんなりしたら水に入れて冷まし、小さ目に切る。
  3. 3
    白だし、ごま油を入れたら、よく混ぜ合わせ器に盛る。
  4. 4
    すりごまをかけて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べやすいよう小さめにカットして下さい。粘り気もでてきます。

きっかけ

空芯菜が珍しく、購入しました。時短でパッと作れ一品できます。

公開日：2020/08/10
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関連情報

カテゴリ
空芯菜

このレシピを作ったユーザ

雪まんじゅう 子どもが1歳半より働いてます。毎日忙しい日々です。しかし、お陰で時短料理を次々と作ってます。とにかく安く、時間をかけず美味しくと！皆さんのレシピも参考にさせてもらってます。

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