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サバ缶とおかひじきレタスのサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
栄養たっぷりサバ缶。おかひじきのシャキシャキともよく合って美味しかったです
みんながつくった数 1件

材料（３人分）

サバ水煮缶
1缶
おかひじき
５０ｇ
レタス
2枚
トマト
1個
☆市販のフレンチドレッシング
大さじ１．５
☆めんつゆ
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜてドレッシングを作る
  2. 2
    おかひじきは根元の固いところを取り除いて茹で、冷水にとってから水気を絞り、食べやすい長さに切る
  3. 3
    食べやすい大きさに切ったレタスを皿に敷き、２と一口大に切ったトマトを乗せる

    水気を切ったサバ缶を粗くほぐして乗せ、１をかけていただく
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2020/07/22
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関連情報

カテゴリ
魚介のサラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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