茹で卵のホットサンドとヨーグルトとサラダの朝食☆ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 8枚切り食パン 2枚
- 茹で卵(タマゴカッターで切る) 1個
- マヨネーズ 小さじ1
- ケチャップ 小さじ1
- ビヒダスヨーグルト 100g
- MIKIプルーン 小さじ1
- キウイ(半月切り) 1/2個
- ★リーフレタス(ちぎる) 1枚
- ★ロースハム(1㎝に切る) 1枚
- ★フレンチドレッシング 小さじ1
作り方
- 1 食パンに茹で卵をのせ、マヨネーズとケチャップをかけ、もう1枚の食パンを被せ、ホットサンドメーカーに挟んで両面弱火で2分ずつ焼いて、半分に切る。
- 2 ヨーグルトにプルーンを混ぜて器に入れ、キウイをのせる。
- 3 器に★を入れ、軽く混ぜる。
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- カテゴリ
- 朝食の献立(朝ごはん)
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