バーガーパンのチーズトーストとスムージーとサラダ☆ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ハンバーガーバンズ 1個
- とろけるミックスチーズ 大さじ2
- ★はちみつヨーグルト 50g
- ★牛乳 100ml
- ★バナナ(輪切り) 1/2本
- ★アミノコラーゲン 小さじ1
- ◎サニーレタス(ちぎる) 2枚
- ◎きゅうり(小口切り) 1/5本
- ◎ミニトマト(半分に切る) 2個
- オリーブオイル&オニオンドレッシング 小さじ1
作り方
- 1 バーガーバンズを横半分に切って、チーズをのせ、オーブントースターで2分焼く。
- 2 ★をブレンダーに入れてスイッチを押し、滑らかなジュース状になったら、グラスに入れる。
- 3 皿に1、2をのせ、◎を盛り付けてドレッシングをかける。
関連情報
- カテゴリ
- 朝食の献立(朝ごはん)
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