ほうれん草とニンジンのナムル レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ニンジンを千切りにして、食べやすい堅さになるように下茹でする。
-
2
ほうれん草を2センチくらいの長さにカットする。
-
3
フライパンですりおろしにんにくとごま油を温める。
人参とほうれん草の茎を炒める。
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4
ある程度炒めたら、葉の部分とめんつゆ、砂糖を入れしんなりするまで炒める。
- 5 器に乗せてからゴマを振って完成。
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