ブロッコリーサラダとスムージーと菓子パントースト☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー(小房に分ける) 小房3個
- ★レタス(ちぎる) 1枚
- ★たまねぎ(薄切り) 少々
- ★茹で卵(半分に切る) 1個
- 日清ドレッシングまろやかごま風味 大さじ1
- △バナナ(輪切り) 1/2本
- △りんご(銀杏切り) 1/4個
- △マルサン無調整豆乳 150ml
- △ブルーベリー 5粒
- ◎薄皮レーズンカスタードクリームパン 2個
作り方
- 1 ブロッコリーを2分茹でて冷ます。
- 2 1と★を器に盛り付け、ドレッシングを回しかける。
-
3
△をブレンダーに入れてスイッチを押し、滑らかなジュース状になったらグラスに入れる。
- 4 ◎をオーブントースターで1分程焼く。
-
5
使用したヤマザキ薄皮レーズンカスタードクリームパンです。
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