パインとゴーヤレタスのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは種、ワタを取り除き、薄い半月切りにする
   
   塩少々（分量外）をまぶし、熱湯でさっと茹でる。
   冷水で冷やし水気を切る

2. 2

   ☆を混ぜてドレッシングを作る

3. 3

   食べやすく切ったレタス、トマト、パイン、１を皿に盛りつけ、２をかける