ウインナーと目玉焼きとトーストとスムージー☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ウインナー(切り込みを入れる) 2本
- サラダ油 少々
- 卵 1個
- トマト(櫛切り) 1/4個
- 食パン(半分に切る) 1/2枚
- kiriクリームチーズハーブ＆ガーリック 1個
- ★無調整豆乳 100ml
- ★りんご(銀杏切り) 1/4個
- ★大麦若葉青汁 1/袋2
- ★ホエイフィットプロテインダブルベリー味 小さじ1
作り方
- 1 熱したフライパンにサラダ油を入れ、ウインナーを中火で1分炒めて皿にのせる。
- 2 フライパンに卵を割り入れ、中火で3分焼いて、1の皿にのせ、トマトを添える。
- 3 食パンをトーストし、クリームチーズを半分に切ってのせる。
-
4
★をブレンダーに入れてスイッチを押し、滑らかなジュース状になったら、グラスに入れる。
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