卵マヨのせトーストとベビーリーフサラダとスムージー レシピ・作り方
![卵マヨのせトーストとベビーリーフサラダとスムージー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/6316bb873f74350e383bb6af9569fd61edada4e6.50.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- 食パン 1枚
- ★茹で卵をみじん切りにする 1個
- ★マヨネーズ 大さじ1
- △ベビーリーフ 1/4パック
- △ミニトマト 5個
- △ロースハムを1/4に切る 1枚
- イタリアンドレッシング 大さじ1
- ◎バナナを輪切りにする 1/2本
- ◎プレーンヨーグルト 大さじ2
- ◎豆乳 150ml
作り方
- 1 食パンをトーストし、★を混ぜてのせる。
- 2 皿に△を盛り付け、ドレッシングをかける。
-
3
◎をブレンダーに入れてスイッチを押し、滑らかなジュース状になったらグラスに入れる。
関連情報
- カテゴリ
- 朝食の献立(朝ごはん)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません