チーズトーストとトマトジューススムージーとサラダ☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パンを半分に切る 1枚
- とろけるスライスチーズを半分に切る 1枚
- パセリをみじん切りにする 少々
- ★トマトジュース(伊藤園熟トマト) 100ml
- ★バナナを輪切りにする 1/2本
- ★大麦若葉青汁 1/2袋
- ◎レタスをちぎる 2枚
- ◎パプリカを千切りにする 1/4個
- ◎ツナ缶 大さじ1
- ◎ミニトマトを半分に切る 3個
- フレンチドレッシング 大さじ1
作り方
- 1 食パンにチーズをのせ、オーブントースターで２分焼いて、パセリをのせる。
-
2
★をブレンダーに入れてスイッチを押し、滑らかなジュース状になったら、グラスに入れる。
- 3 皿に◎を盛り付け、ドレッシングをかける。
-
4
使用したトマトジュース 伊藤園熟トマトです。
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