スムージーとトーストとハムゆで卵レタスサラダ☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★長命草ドリンク 1本
- ★りんごを銀杏切りにする 1/4
- ★カットトマト缶 大さじ2
- 食パン(コーンとごま） 1/2枚
- マーガリン 小さじ1
- グラニュー糖 少々
- ◎ゆで卵をタマゴカッターで切る 1個
- ◎ロースハムを角切りにする 1枚
- ◎リーフレタスをちぎる 1枚
- ◎マヨネーズ 大さじ1
作り方
-
1
ブレンダーに★を入れてスイッチを押し、滑らかなジュース状になったらグラスに注ぐ。
- 2 食パンをトーストしてマーガリンを塗り、グラニュー糖を振りかける。
- 3 ◎を良く混ぜて皿に盛る。
- 4 1、2、3をワンプレートに盛り付ける。
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