豆腐ととろろ昆布カイワレ大根の梅風味サラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
ヘルシーでボリュームたっぷり。昆布の風味がよいです。

材料（３人分）

木綿豆腐
３００ｇ
レタス
2枚
とろろ昆布
４ｇ
カイワレ大根
1パック
梅干し
1個
☆酢
小さじ２
☆かつおしょうゆ
大さじ１
☆サラダ油
大さじ１

作り方

  1. 1
    種をとって包丁で叩いた梅と☆を混ぜ合わせドレッシングを作る
  2. 2
    食べやすく千切ったレタスを皿に敷き、カットした豆腐を乗せ、カイワレ大根ととろろ昆布を散らす

    １をかけて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2019/02/04
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カテゴリ
豆腐サラダ

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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