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カリフラワーと鶏もも肉の煮物 レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
カリフラワーはホロホロと煮えて美味しいです

材料（３人分）

カリフラワー
正味３００ｇ
鶏もも肉
1枚
☆水
1カップ
☆だしの素
小さじ１
☆みりん風調味料
大さじ２
☆しょうゆ
大さじ１．５
☆さとう
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    カリフラワーは小房にわける

    鶏肉は一口大に切る
  2. 2
    フライパンに鶏肉を入れ、表面にこんがり焼き色がつくまで焼く
  3. 3
    ☆とカリフラワーを加え、蓋をしカリフラワーが柔らかくなるまで弱火で煮る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2018/11/23
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関連情報

カテゴリ
カリフラワー鶏もも肉

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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