ツナともやしとブロッコリーのサラダ☆ レシピ・作り方

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ミニー7015
箸休めに♪
みんながつくった数 4件

材料（2人分）

もやし
1/2袋
ブロッコリーを小房に分ける
1/4個分
★水
500ml
★塩
ひとつまみ
◎ツナ缶
1/2缶
◎ポン酢
大さじ2
◎胡麻油
小さじ1/2
◎いりごま
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ◎を混ぜておく。
  2. 2
    鍋に★を入れ、沸騰したら、もやしとブロッコリーを入れ、中火で2分茹でて、さっと水にさらして水気を切る。
  3. 3
    1と2をよく混ぜて、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

箸休めに。

公開日：2018/01/12
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カテゴリ
もやしツナサラダ

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

つくったよレポート（ 2 件）

2023/03/24 15:01
もやしとブロッコリーでサラダ手軽にヘルシーなおかずで美味しかったです。
ミルミント
こんにちは♪ とっても美味しそうですね❣️ 作って下さって嬉しいです✨ レポートありがとうございました(o^^o)
2021/05/31 20:34
すりゴマ代用でしたが爽やかですごく美味しかったです( ´ ▽ ` )ﾉコッテリ料理のときに助かりました☆
さやか8208
さやか8208さん こんばんは～♪ ゴマも美味しそうですね❣️作って下さって嬉しいです‼️レポありがとうございます((o(^∇^)o))

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