【うま塩】ブロッコリーとむき海老竹輪のうま塩炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- ブロッコリー
- 小さめ1株
- むきえび
- ８０ｇ
- ちくわ
- 2本
- ☆リケンのノンオイルうま塩
- 大さじ１と1/3
- ☆黒こしょう
- 少々
- サラダ油
- 適量
作り方
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- 1
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- ブロッコリーは小房にわけて色よく茹でる
竹輪は斜め薄切りにする
むきえびは背わたをとる
-
- 2
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- フライパンに油をひき、むき海老を炒める
-
- 3
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- むき海老が赤くなったら、ブロッコリーと竹輪を入れてさらに炒め、☆で味付けする
-
- 4
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- リケンのノンオイルうま塩
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