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豆腐とピーマンの梅おかかサラダレシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

梅と黒糖の甘酸っぱいドレッシングでいただきます

材料（３人分）

木綿豆腐: ３００ｇ

ピーマン: 小3個

サニーレタス: 2枚

トマト: 大1/2個

☆練り梅: 小さじ１

☆サラダ油: 大さじ１．５

☆しょうゆ: 小さじ２

☆酢: 小さじ２

☆タマチャンショップの粉黒糖: 小さじ２

かつおぶし: 1/2袋

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作り方

1

☆を混ぜドレッシングを作る
2

ピーマンは千切りにし、熱湯で色よく茹でる
3

食べやすく千切ったレタスを皿に敷き詰める

一口大に切った豆腐、トマト、２を盛り付け、１をかけ、かつおぶしを乗せる
4

タマチャンショップの粉黒糖

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タマチャンショップレシピ

公開日：2017/10/19

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関連情報

カテゴリ: 豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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