隼人瓜ともやし豚肉のオイスター炒め レシピ・作り方

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mint✩(返レポお休み中)
シャキシャキの隼人瓜ともやし、ヘルシーで食べ応えバッチリ。

材料(3人分)

隼人瓜
大1個(200g)
もやし
150g
豚切り落とし
100g
●塩コショウ
少々
●片栗粉
小さじ1
☆オイスターソース
小さじ2
☆しょうゆ
小さじ1
☆タマチャンショップの粉黒糖
小さじ1/2
☆こしょう
少々
サラダ油
適量

作り方

  1. 1
    タマチャンショップの粉黒糖
  2. 2
    隼人瓜は皮を剥いて種をとり、銀杏切りにする

    豚は食べやすく切り、●を揉み込む
  3. 3
    フライパンに油をひき、豚肉を炒める

    豚に火が通ったら隼人瓜を加え、透明感が出るまで炒める
  4. 4
    もやしを加え、さらに炒め、☆で味付けする

きっかけ

タマチャンショップレシピ

公開日:2017/10/18

関連情報

カテゴリ
うり(瓜)豚こま切れ肉・切り落とし肉もやし

このレシピを作ったユーザ

mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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