椎茸と雑穀の卵焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ１
- たまご 1個
- 椎茸 小2枚
- 乾燥わけぎ ０．４ｇ
- ☆さとう 小さじ1/2~1(お好み）
- ☆塩 少々
- サラダ油 適量
作り方
-
1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
-
3
卵を溶き、石突きをとって薄切にした椎茸、乾燥わけぎ、２．☆を入れて混ぜ合わせる
-
4
卵焼き用のフライパンに油をひき３を入れ、卵が固まってきたら端からくるくる巻いていく
食べやすく切って出来上がり
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