かぼちゃと人参のサラダトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種をとり皮とワタをのこし、一口大に切る
   
   人参は皮つきのまま千切りにする

2. 2

   耐熱容器にかぼちゃを入れラップをし、レンジで2分チンする

3. 3

   人参を加え、ラップをし さらに1分チンする
   
   熱いうちに潰す

4. 4

   食パンに乗せマヨネーズをかけ、トースターで５～６分焼く