チキンステーキ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
miniwa093
ネギをたっぷりかけて
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鳥もも肉
200g
●塩胡椒
少々
●酒
大さじ1
●ニンニクすりおろし
小さじ1
米粉
大さじ1
ネギゴマだれ
大さじ1

作り方

  1. 1
    鳥もも肉を削ぎ切りにして、●を揉み込み1時間おきます。
  2. 2
    ⑴に米粉をまぶしてフライパンで片面3分焼いたら蓋をして5分蒸し焼きにします。
  3. 3
    お皿に盛り付け、上からネギゴマだれをかけて出来上がり。

きっかけ

ヘルシーステーキ

公開日:2017/02/06

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする