簡単!時短!包丁いらず!オクラの煮びたし レシピ・作り方

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yomeko2009
出汁にオクラを入れて煮るだけの簡単!包丁いらずの時短レシピです。
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

オクラ
2袋(16本程度)
★水
200ml
★粉末だし
1/2袋(3g)
★砂糖
小さじ1
★しょうゆ
大さじ1
かつお節
1パック(2.5g程度)
粗塩
少量(オクラの産毛取り用)

作り方

  1. 1
    オクラをザルにあけ、サッと水洗いし、少量の粗塩をふってこする。

    再度、水洗いする。
  2. 2
    ★を全部鍋に入れて、沸騰させる。

    沸騰したら、水気を切ったオクラを鍋に入れる。
  3. 3
    落し蓋をして10分煮る(弱火)

    うちは落し蓋がないのでアルミホイルで代用しています。
  4. 4
    火を止め、最後にかつお節を入れ、味が馴染むように少し冷ましておく。
  5. 5
    出来上がり!

おいしくなるコツ

少し甘めなので、お好みでもう少ししょうゆを足してもいいかもしれません。

きっかけ

ゆでて刻んだオクラにかつお節としょうゆ、の定番以外にオクラを活用しようと思いました。

公開日:2016/09/14

関連情報

カテゴリ
簡単夕食
関連キーワード
簡単 時短 オクラ 煮物
料理名
オクラの煮びたし

このレシピを作ったユーザ

yomeko2009 はじめまして、yomekoです! ほぼ和食しか食べない旦那さんと、9歳と2歳の歳の差兄妹のために、何かを少しずつ変えて、レパートリーを増やそうと試行錯誤中です。 ラクして美味しい!をモットーに頑張っています! よかったら試してみてくださいね! つくったよレポート大歓迎です、よろしくお願いします!

つくったよレポート( 1 件)

2017/11/21 23:44
ちょっと煮過ぎたのかオクラが縮んでしまいましたが、とても美味しかったです。ごちそうさまでした(*^^*)
あっちゃん0708
ありがとうございます!さっと煮て鰹節をかけたら美味しいですよ^^

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