大豆と小女子万願寺唐辛子のトースト レシピ・作り方

大豆と小女子万願寺唐辛子のトースト
  • 約10分
mint✩(返レポお休み中)
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大豆と小女子、カルシウムたっぷりです。

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • 大豆の水煮 30g
  • 小女子 10g
  • 万願寺唐辛子 1本
  • マヨネーズ 小さじ2
  • 刻み海苔 少々

作り方

  1. 1 万願寺唐辛子はヘタをとり小口切りにする。種が気になればとってください。

    小女子は熱湯でさっと茹でて臭みをとる。
  2. 2 小女子の水気をペーパーで吸い取り、大豆と万願寺唐辛子、マヨネーズと和える
  3. 3 食パンに乗せ、トースターで4~5分焼き、刻み海苔を散らす

きっかけ

万願寺唐辛子レシピ

  • レシピID:1330016291
  • 公開日:2016/08/23
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