ゴーヤとサバ缶のあっさり和風パスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは種と綿を取り除き、薄い半月切りにする。塩少々（分量外）をまぶしておく
   
   玉ねぎは薄切りにする

2. 2

   パスタは袋の指示通りにゆでる
   
   茹で上がる１分前にゴーヤを入れて一緒に茹でる

3. 3

   油をひいたフライパンに玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒めたら、サバ缶を入れ、粗くほぐす

4. 4

   ２と☆を入れて炒め合わせて完成です。