茹で鶏と豆腐のサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
さっぱりヘルシーな豆腐と胸肉に、コクのある ごまドレッシングをあわせてみました

材料（３人分）

鶏むね肉（皮なし）
1/2枚
絹ごし豆腐
１５０ｇ
サニーレタス
２～3枚
プチトマト
5個
ごまドレッシング（市販）
適量

作り方

  1. 1
    鶏むね肉は茹でて、食べやすい大きさに裂く
  2. 2
    食べやすい大きさに切った、サニーレタス、トマト、豆腐、鶏肉を皿に盛りつける

    食べる直前に、ドレッシングをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にあるもので。

公開日：2014/01/03
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カテゴリ
お肉を使ったサラダその他の大豆・豆腐レタス

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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