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にんじんとツナのオムレツ レシピ・作り方

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mint✩(返レポお休み中)
卵にしっかり味がついてるので、ケチャップはお好みです。

材料(3人分)

たまご
3個
にんじん
70g
★ツナ缶
1/2缶
★ほうれん草
50g
★コンソメ顆粒
小さじ1
★さとう
小さじ1
★塩・こしょう
少々
サラダ油
適量
ケチャップ
適量
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作り方

  1. 1
    人参はすりおろし、軽く水気を絞る
  2. 2
    1に卵と★を加え、混ぜ合わせる
  3. 3
    フライパンに油をひき、2を流しいれ、大きく混ぜながら加熱する。
  4. 4
    半月に折りたたみ、好みの硬さになるまで焼く。

    皿に盛り、ケチャップ(お好みで)をかけて出来上がり。

きっかけ

人参がたくさんあったので。

公開日:2013/03/21

関連情報

カテゴリ
オムレツ

このレシピを作ったユーザ

mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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