ツナ缶で、冷やし中華サラダ レシピ・作り方

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ミルク白うさぎ
中途半端に残っちゃった冷やし中華をサラダにアレンジ☆
さっぱりと食べられます。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

冷やし中華の麺
1人分
トマト
小1コ
キュウリ
1/3本
ツナ缶詰
1/2缶
玉ねぎ
1/4コ
冷やし中華のつゆ
1人分
マヨネーズ
大1

作り方

  1. 1
    麺は、表示の通りに茹でて、水にさらして、水気を切っておく。
    玉ねぎは、薄くスライス。水に15分以上さらして、しっかり水気を押さえておく。
    キュウリは幅3mmの細切り。
  2. 2
    トマトはくし型に切る。
    ★ボウルに、軽く油を切ったツナ、玉ねぎ、マヨネーズを入れて混ぜる。
  3. 3
    もう一つのボウルに、麺、★を入れてざっくり混ぜる。
    お皿に盛り付けて、キュウリ、トマトをのせる。
    食べる時に、冷やし中華のつゆをかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

玉ねぎはしっかり水にさらして辛みを取りましょう。 辛みが気になる時には、量を少なくするか、小さめに刻むと気にならなくなります☆

きっかけ

余った1人分の冷やし中華を使ってサラダにアレンジ☆

公開日:2011/06/15

関連情報

カテゴリ
冷やし中華
関連キーワード
簡単 さっぱり ひんやり 手軽
料理名
冷やし中華のサラダ。

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

つくったよレポート( 1 件)

2013/05/21 16:20
ボリュームもあり美味しかったです!
PT180
定番の冷やし中華。家族の人数によっては中途半端に余ってしまう事も^^定番ハムと違った美味しさでツナもさっぱり頂けるんです☆こちらこそ、とっても嬉しいレポに感謝!

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