ツナ缶で、冷やし中華サラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
麺は、表示の通りに茹でて、水にさらして、水気を切っておく。
玉ねぎは、薄くスライス。水に１５分以上さらして、しっかり水気を押さえておく。
キュウリは幅３mmの細切り。
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2
トマトはくし型に切る。
★ボウルに、軽く油を切ったツナ、玉ねぎ、マヨネーズを入れて混ぜる。
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3
もう一つのボウルに、麺、★を入れてざっくり混ぜる。
お皿に盛り付けて、キュウリ、トマトをのせる。
食べる時に、冷やし中華のつゆをかけて出来上がり。
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- カテゴリ
- 冷やし中華
- 料理名
- 冷やし中華のサラダ。
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`)
美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
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PT1802013/05/21 16:20
ボリュームもあり美味しかったです！
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さっぱりと食べられます。