レンジで３分。簡単 * アスパラのベーコン巻き　レシピ・作り方

Name: レンジで３分。簡単 * アスパラのベーコン巻き
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: アスパラ ２本; ベーコン ２枚; 塩、コショウ 適量

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

ミルク白うさぎ

アスパラの下ゆで不要、鍋もフライパンも使わない、時短、簡単レシピです。
お弁当、おつまみにもどうぞ。

みんながつくった数 12件

材料（２人分）

アスパラ: ２本

ベーコン: ２枚

塩、コショウ: 適量

作り方

1

アスパラは根の太い部分を切り落とし、額を軽く取って、４～５ｃｍ幅に切っておく。
ベーコンは半分に切って、アスパラ２～３本を巻いて、楊枝でとめておく。
2

お皿にキッチンペーパーを広げて、ベーコン巻きをくっつかないように並べ、ラップをかけてレンジで３分位加熱して出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お弁当の場合は、前日に、手順１までやっておくと、朝かなり楽です^^ 電子レンジの種類によって加熱時間は調節してくださいね。

きっかけ

いつものフライパンではなく、レンジで作ってみました。

公開日：2011/02/15

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡