白菜(シロナ)と白菜(ハクサイ)のマグロ味噌和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   シロナは根元を切り落とし、3㎝位幅に切ります。
   ハクサイは食べやすい大きさに切ります。

2. 2

   耐熱ボウルにシロナとハクサイを入れてふんわりとラップをかけ、しんなりするまで600Wで2分程加熱します。
   ※加熱後水分がたくさん出ていたら、軽く水気を切ってください。

3. 3

   ２のボウルにマグロの味噌煮缶とゴマ油、お好みで醤油を少々加え、しっかりまぜ、再度レンジで30秒～1分加熱したら完成です。