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こんにゃく人参のきんぴら レシピ・作り方

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ようくろ
ヘルシーです♪
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

こんにゃく
１枚
人参
1/2本
麺つゆ（3倍濃縮）
大さじ２
醤油
大さじ１
酒
大さじ１
七味唐辛子
少々
すりごま
大さじ１
ごま油
大さじ１
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作り方

  1. 1
    こんにゃくと人参を千切りにします。
  2. 2
    フランスパンにごま油を引き、こんにゃくを中火で炒めます。
    人参も入れ火を通します。
  3. 3
    麺つゆ、醤油、酒を入れて水分が飛ぶまで炒めます。
    七味唐辛子とすりごまを入れて混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

七味唐辛子は無くても大丈夫です。

きっかけ

簡単ヘルシーな副菜を作りたかったので。

公開日：2021/09/12
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関連情報

カテゴリ
にんじん簡単おつまみ簡単夕食ピリ辛こんにゃく板こんにゃく

このレシピを作ったユーザ

ようくろ

つくったよレポート（ 2 件）

2021/09/14 16:55
レシピ参考にさせていただきました！夕飯に食べるのが楽しみです♪
りさずきっちん
2021/09/13 12:37
味付け参考にしました! 美味しかったです♪ ごちそうさまでした♪
ハマチュン

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