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サーモンと野菜の甘辛炒め レシピ・作り方

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ようくろ
簡単で野菜たっぷり取れます♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

2切れ
ズッキーニ
1本
エリンギ
1本
ブロッコリー
小房6個
プチトマト
6個
●酢
大さじ1.5
●醤油
大さじ1.5
●砂糖
小さじ1
●すりごま
小さじ1
バター
5グラム
塩胡椒
少々
片栗粉
大さじ1
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作り方

  1. 1
    鮭は3等分にして塩胡椒をします。
    ビニール袋に鮭と片栗粉入れフリフリしてまぶします。
  2. 2
    ズッキーニは1㎝幅に切ります。エリンギは薄切りにします。
  3. 3
    フライパンにオリーブ油大さじ2(分量外)を入れ、鮭を焼きます。
  4. 4
    鮭に火が通ったら、野菜を全て入れて焼きます。
  5. 5
    野菜にも火が通ったら、●の調味料を合わせ、よく混ぜてから回しかけます。
  6. 6
    5にバターを加え、全体的にざっと混ぜて完成です。

おいしくなるコツ

他のきのこやナスでも美味しく出来ると思います。

きっかけ

鮭と野菜をたっぷり食べたかったので。

公開日:2021/07/01

関連情報

カテゴリ
鮭のムニエル生鮭ズッキーニエリンギ簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/08/11 19:48
玉ねぎとにんじんを入れました。おいしかったです!
ズボラでもおいしいごはんが食べたい

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