◆五分粥〜オムライス風〜◆離乳食、初期、中期、後期 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★五分粥 50〜80gほど
- ★鶏ささみ 10g
- ★たまねぎ(みじん) 5〜10g
- ★キャベツ(みじん) 5〜10g
- ★野菜スープ 10〜20ml
- 裏ごし卵黄 茹で卵1/3個分
- ☆プチトマト 1/4〜1/3個
- ☆にんじんトマトペースト 小さじ1/3〜1/2
作り方
-
1
鶏ささみは茹でて、みじんぎりにしておく
たまねぎ、キャベツはみじんぎりにして
レンジなどで加熱しておく -
2
★の材料を混ぜる
■必要であればレンジなどで加熱する -
3
仕上げに裏ごし卵黄をのせ
☆の具材
みじんぎりにしたプチトマトと
にんじんトマトペーストを混ぜ合わせた
トマトソースをかければ
出来上がりです！！
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関連情報
◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
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卵黄のせてオムライス風にしてみました♡
中の具材はなんでも！
即席トマトソースをかければそれらしくなります♪