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鶏もも肉といんげんのごま和えレシピ・作り方

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約10分
300円前後

鶏肉とインゲンをごま和えにしました

材料（1人分）

インゲン: 2本

鶏もも肉: 40g

塩: 1g

◆白いりごま: 小2

◆醤油: 小1/4

◆砂糖: 1g

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作り方

1

鶏もも肉に塩を揉み込み、フライパンで火が通るまで焼く
2

いんげんをお湯で2分程煮る。茹で上がったら3cm幅くらいに切る。
3

鶏もも肉を食べやすい大きさに切りいんげん、白いりごま、醤油、砂糖を入れて混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用のおかずレシピを考えました

公開日：2020/07/08

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関連情報

カテゴリ: いんげん鶏もも肉

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