煮詰める際に焦げないか臭いを確認しながら調理するとよいと思います。
カロリー計算しつつ、のダイエット記録と思い、作成致しました。 ぶりの照り焼き240kcal ご飯1膳(160g)270kcal ワカメ味噌汁35kcal きんぴらごぼう25g 30kcal 合計570kcalぐらいです。
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