豚肉とほうれん草の炒めをのせたパンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ボウルに溶き卵と牛乳を入れて混ぜ合わせ、
大豆粉でおいしい パンケーキミックスを入れてダマがなくなるまで混ぜ合わせる。
-
2
弱火で熱したフライパンに、油小さじ1/2をひき、
1を流し入れて両面焼く。 -
3
豚肉を7ｍｍ幅に切る。
ほうれん草をみじん切りにする。 -
4
中火で熱したダイヤモンド加工のフライパンに
豚肉を入れて炒め、
ほうれん草と
バーベキューソースとグリーンピースを入れて炒める。 - 5 2に4をのせる。
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