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*鶏ムネ肉＆マヨオイスターソース* レシピ・作り方

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ポラリス1002
鶏ムネ肉おいしいです(*‘ω‘ *)

材料（２人分）

鶏むね肉
３００ｇ
キャベツ
３枚
●下味
白ワイン
大さじ１
塩・こしょう
少々
★タレ
オイスターソース
大さじ1.5
マヨネーズ
大さじ１
みりん
大さじ１
醤油
大さじ１
塩・こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツと鶏肉は食べやすい大きさにカットします。お肉に●をもみこみます。
  2. 2
    冷蔵庫で２０分ほどねかせます。★をあわせておきます。フライパンに油を熱したら、お肉を両面こんがり焼きます。キャベツも入れて炒めたら、
  3. 3
    ★も入れてよく混ぜ合わせて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

胸肉は安いので節約のために。

公開日：2015/04/18
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カテゴリ
鶏むね肉キャベツ

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ポラリス1002 節約・簡単料理が好きです(*^^*)

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