じゃこ入りきゅうりの酢の物 レシピ・作り方

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イ・シュリー
さっぱり☆塩分控えめです!
みんながつくった数 62

材料(2人分)

きゅうり
1本
ちりめんじゃこ
大さじ1
ワカメ
20g
白ゴマ
小さじ1
★酢
大さじ2
★水
小さじ1
★さとう
小さじ1
★和風だしの素
少々
塩(きゅうりをもんで置く用)
小さじ1/3

作り方

  1. 1
    きゅうりは薄切りにして塩でもんでおく。
  2. 2
    ワカメは水で戻して、適当な長さにきっておく。
  3. 3
    ★の調味料を全て混ぜ合わせる。
  4. 4
    きゅうりの水分が出たらよく絞って、ワカメとじゃこも一緒に3に入れてよく混ぜて、出来あがり。

きっかけ

カルシウムを少しでも摂りたくて。

公開日:2014/05/23

関連情報

カテゴリ
きゅうりの酢の物
関連キーワード
酢の物 きゅうり じゃこ ワカメ
料理名
じゃこ入りきゅうりの酢の物

このレシピを作ったユーザ

イ・シュリー こんにちは♪ビンボ・・・いや節約料理がほとんどです(笑) 健康と医療費にお金をまわすため楽天レシピ頑張ってます! 料理をつくってポイントが頂けるなんて最高ですよね!! 楽天レシピ楽しいね!!

つくったよレポート( 44 件)

2024/04/06 11:29
さっぱりと美味しくて、お箸が止まりませんでした!レシピありがとうございますU^ェ^U
balletmom
2023/07/23 16:28
子供が切ったのでぶつ切りですが作らせて頂きました
cyoboco
子供ちゃんお手伝いえらいですね^_^作ってくれてありがとうございました☆

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