きんぴらと生芋こんにゃくのチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんを千切りする。
   ごぼうを斜めに薄く（2ｍｍ程）切り、さらに縦に細く（3ｍｍ程）切り、水にさらす。

2. 2

   生芋こんにゃくは熱湯で3分程茹で、
   5ｍｍ角に切る。

3. 3

   中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、生芋こんにゃくを入れて、水気がなくなるまで炒める。

4. 4

   3に1を入れて2分程入れて炒め、グルメのタレ大さじ1/2を入れて炒める。

5. 5

   4にご飯を入れて混ぜ、塩コショウで味をととのえる。