キャンプ飯にぴったり簡単ピザ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ボールの中に米粉、てんさい糖、塩、片栗粉、ベーキングパウダー、水を入れて手でこねる。
- 2 オーブンを200℃に予熱する。
- 3 ピーマンを流水で洗い、ヘタとわたをとって縦に2mm間隔に切る。
- 4 玉ねぎの皮を取って、くし切りにする。
- 5 オーブンの天板に、クッキングシートを敷いて、その上にオリーブ油を敷く。
- 6 ５の上に１のピザ生地を伸ばして平らに広げる。
- 7 ６の上にケチャップをまんべんなく塗る。
- 8 ７の上に、ピーマンと玉ねぎ、チーズをのせる。
- 9 ２の余熱したオーブンに８を入れて１５分焼く。完成。
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ちひろ 薬膳レシピ
ヨガと瞑想を趣味とする元病院勤務の理学療法士が、時短テクを使いながら手抜きに見えない、
"身体を強くする、心に優しい"ママさんの為の体質改善メニューを楽しく作ります＾＾
季節毎の旬の食材の特徴を生かした、薬膳料理です。
Twitter@mame77211
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